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推荐:秋季“九饮”防感冒

来源:www.jkrw.net 作者:[健康艾灸网]   发布时间:[09-06

秋季天气变化异常,容易患感冒。
下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生。
  1.葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。
  2.姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。
  3.菜根饮:大白菜鲜根200克,切片煎汤,趁热饮。
  4.姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮。
  5.萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮。
  6.三辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤,趁热饮。
  7.姜糖饮:鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克,开水冲泡代茶饮。
  8.桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮。
  9.菊花饮:菊花6克,开水冲泡代茶饮。

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