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喝错汤像喝慢性毒药

来源:www.jkrw.net 作者:[健康艾灸网]   发布时间:[09-06

几乎可以说,广大中国人都有喝汤的爱好。
但是有的汤喝多了好,有的汤喝的时间不对却会损害你的健康。
今天要跟你讲述的就是喝汤的小知识,喝错了汤,就像喝下慢性毒药;喝对了汤,你就百利无害了。
  有些汤千万不要晚餐时喝   有些汤千万不要晚餐时喝   有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝。
  专家提醒,肉类煲汤较油、热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好。
  排骨汤抗衰老   骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
心灵手巧的主妇们,适当的时候可以都煲煲排骨汤给家里的老少喝吧。
  鱼汤防哮喘   鱼汤防哮喘   鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。
家有儿女的妈妈们,有空的话可以多煲一下鱼汤哦!   鸡汤抗感冒   鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。
煲制鸡汤时,里面可以放一些海带、香菇等。
  牛肉汤中放番茄   牛肉汤中放番茄   煲牛肉汤时,放一两个番茄,可以增加汤中番茄红素的含量,而且果酸能嫩化牛肉纤维,使肉质更鲜美。

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