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什么食物会伤害你的眼睛

来源:www.jkrw.net 作者:[健康艾灸网]   发布时间:[09-09

其实,富含蛋白质的食物摄入过多,会影响女性受孕的成功率。研究发现,假如饮食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超过25%,就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记,影响胚胎着床和胎儿发育,导致流产几率增加。另外,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分,但妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能,所以欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

饮食不慎

吃得过多:许多女性为了生下健康宝宝,在怀孕前就注重增加蛋白质等营养物质的摄入量。

大蒜是很好的调味品,对不少的疾病有一定的预防作用,适量食用确实大有益处。但是,假如长期过量地吃大蒜,尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜,会有不良影响。故民间有“大蒜百益而独害目”之说。眼病患者在治疗期间,必须禁食蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒这五辛和其他刺激性食物,否则将影响疗效。

过量食蒜对眼睛有害

据有关专家测定,甜食可以助长近视眼的发展。这是因为,甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素b★、假如机体中糖分摄入过多,维生素b1就会相对不足。因此,有专家建议:患了近视眼的宝贝,应该尽量少吃甜食。

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