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女性防痴呆要防这六种病_女性健康

来源:www.jkrw.net 作者:[健康艾灸网]   发布时间:[09-09

  此外,《新闻周刊》还指出,多读书、勤用脑、勤锻炼、保持良好的人际关系、善于缓解压力、保持健康乐观心态,对所有人群都有好处,是预防痴呆症的“第一良药”。

  第五,防范抑郁症。抑郁症和痴呆症有着千丝万缕的联系。美国精神健康研究所的科学家认为,患有抑郁的人很容易陷入长时间大脑停滞的状态之中,极易造成脑损伤。

  第四,戒烟。吸烟对任何人、任何病症都没有好处。中年时吸烟对心脏、大脑都是损害,女性如果及时戒烟就会降低风险。

  第三,防范糖尿病。以色列的研究人员发现,对糖尿病不加防范与控制,也会导致脑损伤,最终使人易受痴呆症袭击。

  第二,控制血压、控制胆固醇、控制体重。瑞典首都斯德哥尔摩的科学家对1449名老年人进行了21年跟踪研究后发现,那些中年得了高血压的人,晚年患痴呆症的风险,要比未得高血压的人高出1倍;同样,那些中年高体重、高胆固醇的人群,风险也高1倍。在这3大风险中占2项的人,得痴呆症的几率要提高4倍;三大风险全有的人则为6倍。

  第一,防范心血管病。新的研究成果表明,良好的“护心”习惯,同样会“护脑”。护心的关键是保有良好的血管系统,而健康的血管系统对脑部畅通的血流量同样重要。

  《新闻周刊》在报道中指出,女性在四五十岁时就应该注意采取防范措施,减少七八十岁以后发生痴呆症的几率。其中包括以下5个方法。

  痴呆症的流行与蔓延,引起了全世界脑神经学专家的忧虑与高度关注。尽管这种病目前还没有简单全面的诊断方法,也没有能治愈的特效药,但专家普遍认同,治疗和预防的关键是保证健康、有活力的血管系统,防止脑细胞损伤,保持信号传导的通畅,以及提高对这些损伤的抵抗力。

  据美国《新闻周刊》最新一期报道,调查发现,女性比男性更容易患痴呆症;超过85岁,大约有一半的女性都会出现痴呆症状。据加利福尼亚州大学的专家称,随着人们寿命的延长,预计到2047年,患痴呆症的人数会是目前的4倍。

   谢丽被医生诊断为“疑似阿尔兹海默症”,即痴呆症时,只有50岁。她的女儿妮可当时就发现,妈妈有点不对劲:由于剧烈的头疼,只能长时间卧床,或是蜷缩在长沙发的角落里;刚做过的事,却一点也不记得;由于记忆力的逐渐丧失,不能做饭了;又过了几个月连和人通电话的能力都丧失了。一年之后,医生确诊谢丽患了痴呆症。

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