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艾条
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20~40岁 男性秋季养生食谱

来源:www.jkrw.net 作者:[健康艾灸网]   发布时间:[10-07

  导语:中医认为,秋天主燥,燥邪当令。秋季养生成了很多关注的热点。下面整理了一些资料,介绍不同时期的男性秋季如何养生,希望对广大男性在秋季进补有一些帮助。
  男人如山,坚强、硬朗,男儿有泪不轻弹……习惯的社会思维定势往往让男士忘了关爱自己。
  其实,因为男女生理上的不同,男士体格较大,消耗也较多,男性对营养的需要量(除了铁)都比女性多。特别在进入秋冬之时,男士最好有适合自己的潮流食品。这里,男士可对号入座,找到自己所需。

 

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